Cursos y capacitaciones
$ 250.000,00
Un taller para ejecutivas que están por maternar requiere un enfoque que no solo habla de pañales y lactancia, sino de estrategia, liderazgo, culpa corporativa y optimización del tiempo. Las mujeres en puestos de decisión valoran la eficiencia, la validación de sus ambiciones y las herramientas prácticas.
Una propuesta de programa de 4 horas, inspirado en los mejores workshops ejecutivos de Londres y Nueva York, combinando el management con la maternidad
Duración total: 4 horas
Dirigido a: Líderes, gerentes y ejecutivas en su segundo o tercer trimestre de embarazo.
⏱ Duración: 60 minutos
Este bloque se enfoca en cómo dejar la oficina bajo control para poder desconectar mentalmente, y cómo preparar el «envase» (el cuerpo) para el parto y el posparto inmediato.
The Handover Strategy (Estrategia de Delegación): Cómo armar un plan de contingencia y transición infalible para tu equipo. Definir canales de comunicación (y límites duros) durante tu licencia.
Bio-Hacking para el Embarazo Tardío: Preparación física para el parto y el puerperio desde la perspectiva de la salud funcional. Postura para ejecutivas, suelo pélvico y gestión de la energía en las últimas semanas.
Mindset de Soltar: Desmontar el mito de «nadie lo hace como yo». El parto como un proyecto donde el control absoluto no existe.
⏱ Duración: 60 minutos
La lactancia es un trabajo de tiempo completo. Aquí lo tratamos con datos, ciencia y optimización de procesos, alejándonos de la presión social y enfocándonos en la viabilidad.
Lactancia S.A. (Sociedad Anónima): La fisiología de la lactancia explicada de forma práctica. Cómo funciona la producción de leche y cómo anticiparse a las crisis de crecimiento.
La Guía de Herramientas (Gear Guide): Extractor de leche (bomba), bancos de leche caseros y el almacenamiento eficiente.
Logística de la Vuelta: Cómo planificar los horarios de extracción en la oficina o en home office. Conocer tus derechos legales y corporativos.
Alimentación Respetuosa: El plan B (fórmula) como un aliado válido, libre de culpas, si la lactancia exclusiva no se alinea con tu salud mental o tu contexto.
⏱ Duración: 60 minutos
El activo más valioso de una ejecutiva es el tiempo. En este bloque aprendemos que con un bebé, la calidad destruye a la cantidad.
Vínculo y Neurociencia: ¿Qué necesita un bebé en el puerperio? La importancia de la corregulación emocional y el contacto piel con piel para el desarrollo cerebral del bebé.
Presencia Radical vs. Multitasking: El peligro de estar amamantando mientras respondes mails en Slack. Cómo entrenar la atención plena para conectar al 100% con tu bebé en bloques específicos de tiempo, eliminando la culpa de «no estar produciendo».
La Red de Contención como Activo Fijo: Diseñar tu «directorio de soporte» (pareja, familia, niñera, tribu). El concepto de coparentalidad equitativa y cómo negociar las tareas del hogar como un equipo de trabajo.
⏱ Duración: 45 minutos
El regreso al trabajo suele dar vértigo. Este bloque prepara el terreno para volver con confianza, claridad y una nueva perspectiva de liderazgo.
El «Soft Landing» (Aterrizaje Suave): Estrategias para negociar un regreso escalonado (ej. empezar a mitad de semana, semanas de medio tiempo o esquemas híbridos).
La Nueva Identidad: Aceptar que la mujer que se fue de licencia no es la misma que regresa. El «Mom Brain» como un superpoder: cómo la maternidad desarrolla habilidades de priorización radical, empatía y resiliencia en los negocios.
Límites de Acero: Cómo decir «no» a reuniones improductivas de última hora para llegar a bañar a tu hijo, manteniendo tu estatus y respeto profesional.
Espacio para preguntas íntimas.
Entrega de un Toolkit Digital que incluye: Templates de mail para transición de licencia, Checklist de bolso para el sanatorio, Guía rápida de almacenamiento de leche y un Plan de Retorno Flexible.
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